【标题】中华妇幼临床医学杂志官网：如何有效防治儿童腹泻？【正文】H2：腹泻是什么？腹泻是指排便次数增多，便便变得稀薄、水样，伴有腹泻等症状，是一种常见疾病。儿童腹泻常见于5岁以下的儿童，其主要病因是感染性腹泻，但食物过敏、营养不良、消化系统肿瘤等疾病也会引起腹泻。H2：腹泻对儿童的危害有哪些？儿童腹泻症状严重时，会引起失水、电解质紊乱、代谢酸中毒、休克等危及生命的并发症。此外，不及时治疗也会导致营养不良、影响生长发育，影响身体免疫力，容易引起其他疾病的发生。H2：如何有效预防儿童腹泻？1. 常规卫生保健生活、饮食、用药普遍注意卫生，防止儿童接触到感染来源，如不喝生水、不生吃生食物、洗手等。2. 食品卫生选择新鲜、干净的食材，如蔬菜、水果、肉类等，在烹调过程中注意食品的清洁卫生，不吃过期或待进食的变质、发霉、烂掉的食品。3. 饮食膳食要求适量、平衡、多样化的膳食，遵守“一日三餐”的规律。尽量不吃或少吃辛辣、热气、寒凉、高脂等易引起胃肠不适的食品。H2：儿童腹泻症状出现时该怎么办？儿童腹泻症状出现后，家长需及时采取以下措施：1. 口服含盐分、维生素的口服液口服液可以迅速通过保持体液的稳定来缓解身体失水的症状，帮助预防电解质不平衡。2. 补充营养元素在饮食上多给予营养丰富的食物，如粥汤、鸡蛋、稀饭等，以补充因失水而导致的营养成分的不足。3. 药物治疗如果严重的腹泻症状持续，可以考虑使用抗生素、灵敏肠溶片等药物治疗。H2：如何预防儿童腹泻复发？儿童腹泻治疗后也需要注意以下预防措施：1. 饮食忌口在攻克儿童腹泻的时候，要忌口辛辣食物、高脂、油腻等食品。2. 调整睡眠保证儿童合理的睡眠，增强抵御力，避免腹泻因为孩子的儿童抵抗力下降，而复发。3. 增强锻炼增加户外锻炼、增加维生素D3吸收，增强孩子体质。【结论】儿童腹泻严重时可能会导致身体失水和其他并发症，所以家长和孩子要预防和控制腹泻的发生。家长应该从饮食、卫生等方面制定适合儿童的饮食计划，以保证儿童获得足够的营养，增强身体免疫力。此外，一些药物可以治疗儿童腹泻。对于儿童腹泻治疗后也需要注意预防措施，避免腹泻因为孩子脆弱的免疫力和疲劳产生复发。
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